يُعتبر جهاز المشي من الأجهزة المنزلية الكبيرة، ويتطلب استثمارًا معينًا. تتفاوت أسعار أجهزة المشي باختلاف فئاتها، بدءًا من الأجهزة الاقتصادية وصولًا إلى الأجهزة الفاخرة. لذا، قبل شراء جهاز المشي، حدد ميزانية مناسبة، ثم اختر الجهاز الأنسب لك بناءً عليها.
1)قوة محرك جهاز المشي
عادةً، بالنسبة للأشخاص الذين يبلغ وزنهم 90 كيلوغرامًا، بدءًا من المشي الخفيف وصولًا إلى الجري العادي، فإنّ الطاقة الأنسب تتراوح بين 2.0 و3.0 حصان. أما إذا كان الوزن 90 كيلوغرامًا أو أكثر، فيُنصح بزيادة الطاقة بمقدار 0.5 حصان. في الوقت الحالي، تتراوح طاقة العديد من أجهزة المشي المنزلية عمومًا بين 1.5 و4.0 حصان، لذا تذكر دائمًا مراعاة ذلك عند الشراء! عند الشراء، يجب عليك أيضًا التدقيق جيدًا.
2)جهاز المشي يشغل مساحة، هل هو قابل للطي؟
إلى جانب السعر وقوة المحرك، يُعدّ حجم جهاز المشي والمساحة التي يشغلها وإمكانية طيّه من العوامل المهمة للغاية. فمعظم المنازل في المملكة المتحدة ذات مساحة محدودة، وشراء جهاز المشي يتطلب تخصيص مكان له. وهنا تبرز فائدة جهاز المشي القابل للطي. يمكنك استخدامه للتمرين وقتما تشاء، وعند الانتهاء، يمكنك طيّه وتخزينه في وضع رأسي، مما يوفر لك مساحة كبيرة.
3)ضوضاء جهاز المشي
عند اختيار جهاز المشي، يجب الانتباه أيضاً إلى مستوى ضجيجه. فصوت جهاز المشي أمر لا مفر منه، لذا فإن بعض الأجهزة مزودة بخاصية تقليل الضوضاء، وهو أمر جدير بالاعتبار لمن يخشى الضوضاء من شركائه.
توصية بشأن جهاز المشي المنزلي
أول ما نعرضه هو جهاز المشي فائق الخفة من شركة داباو، وهو صغير الحجم وخفيف الوزن للغاية؛ يبلغ قياس مساره 98 × 39 سم، ويمكن فرده ليصبح بحجم 120 × 50 سم فقط. يتميز بقوة حصانية ثابتة تبلغ 2.0 حصان، وسرعة قصوى تصل إلى 6 كم/ساعة، وقدرة تحمل قصوى للوزن تصل إلى 120 كجم.
داباوجهاز المشي القابل للطي B5-440
جهاز المشي القابل للطي من داباو هو نسخة مطورة من الطراز الأول، مع الحفاظ على توفير المساحة بعد الطي. تم زيادة طول المسار إلى 120 سم، وزادت قوة المحرك لتصل إلى 2.0 حصان بشكل مستمر و2.5 حصان كحد أقصى. كما أُضيف جهاز استشعار لمعدل ضربات القلب عند موضع المقبض، مما يتيح لك مراقبة معدل ضربات قلبك في الوقت الفعلي على لوحة التحكم. ويمكن تعديله يدويًا لوضعية صعود وهبوط طفيفة. يأتي الجهاز مزودًا بحامل لجهاز آيباد، وهذا التصميم المدروس يستحق الإشادة، خاصةً مع إمكانية ممارسة الرياضة أثناء مشاهدة المسلسلات!
يأتي الجهاز مزودًا بشاشة LCD وما يصل إلى 36 برنامجًا رياضيًا. أثناء الجري، يمكنك أيضًا ضبط السرعة والميل بسهولة عبر الأزرار الموجودة على المقبض، مما يتيح لك تجربة جري مماثلة لتجربة الصالات الرياضية في المنزل.
تاريخ النشر: 24 أغسطس 2023