مع دعوة القوة الرياضية وشعبية مفهوم "اللياقة البدنية"، فضلاً عن تأثير الوباء، بدأ المزيد والمزيد من الأشخاص في الانضمام إلى جيش اللياقة البدنية، بما في ذلك العديد من أساتذة الرياضة وأساتذة اللياقة البدنية، ولكن أيضًا عدد كبير من الأشخاص نسبة من عشاق اللياقة البدنية الخفيفة، الذين لا يستطيعون الذهاب عدة مرات في السنة بعد استكمال البطاقة.والوضع الصحي لهذا النوع من الأشخاص، بما في ذلك أولئك الذين لا يمارسون الرياضة، لا يبعث على التفاؤل.
وهنا، أناشد أنه من اليوم فصاعدا، دعونا نضع أجسادنا في المقام الأول، ونستمر في ممارسة الرياضة ونحافظ على صحتنا.
كيف تتحقق الأحلام
هل تشعر في كثير من الأحيان:
أنت تنظر دائمًا إلى نفسك: الأنف والعينين والبطن والجلد الميت.
يقترحون عليك بلطف: "كوني سيدة مثالية".
ولكن في هذه العملية، تصبح متشككًا في نفسك أكثر فأكثر.
لكن الحقيقة هي أنك كنت محبوبًا دائمًا.
سيتذكر أنفك 50000 رائحة،
قلبك لا يخطئ أبداً
عندما تكره جسدك
لا يزال جسدك يحبك بكل قوته.
لذلك، من اليوم فصاعدا، الجسم أولا، من أجل مصلحتك، ابدأ في ممارسة الرياضة.
هل تشعر في كثير من الأحيان:
ضغط العمل والعمل الفوضوي والراحة، يسيطر عليك دون وعي.
قوة المرأة، المرأة المستقلة، الأمهات الساخنة، والخلود
ما مقدار الجهد الذي تبذله المرأة لتبدو بلا مجهود؟
الجمهور لا يعرف أبدًا، فقط ادفعك للأمام،
لكن أنت وحدك من يستطيع سماع إرادة الجسد.
لذلك، من اليوم فصاعدا، الجسم أولا، من أجل مصلحتك، ابدأ في ممارسة الرياضة.
إذا كانت معايير "أن تصبح امرأة" وضعها الآخرون،
من فضلك اكسر الحد بشجاعة وكن صادقًا مع نفسك.
استمع إلى جسدك،
شكل جسمك كما يحلو لك.
اهتم بمشاعر جسدك،
اتبع الجاذبية الداخلية الخاصة بك.
عندما ترى جسدك، فالأمر لا يتعلق بالرجال والنساء.
التغيير هو أن تكون كما تريد، وليس لأحد؛لإرضاء الآخرين، إرضاء نفسك أولا؛أتمنى أن تصبح جميع الأخوات مثالياتهن.لذلك، من اليوم فصاعدا، الجسم أولا، من أجل مصلحتك، ابدأ في ممارسة الرياضة.
وقت النشر: 10 مارس 2023