كيفية الحفاظ على حلقة مفرغة؟

مقدمة

إذا قمت بشراء جهاز المشي لمنزلك، فلن تحتاج إلى إضاعة الوقت في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والانتظار لاستخدام جهاز المشي. يمكنك الاستمتاع بجهاز المشي بالسرعة التي تناسبك في المنزل وتحديد موعد لاستخدامه وممارسة التمارين وفقًا لجدولك الخاص. بهذه الطريقة، ما عليك سوى التفكير في صيانة جهاز المشي، لكن صيانة جهاز المشي لن تكلفك الكثير من الوقت.

ماذا عن صيانة جهاز المشي؟ دعونا نلقي نظرة على ذلك معا.

لماذا تحتاج إلى صيانة جهاز المشي الخاص بك؟

سيكون لدى العديد من الأشخاص أسئلة حول صيانة جهاز المشي. السبب وراء صيانة أجهزة المشي هو التأكد من أنها لن تتعطل بعد وقت قصير من شرائها. تمامًا مثل السيارة، فهي تحتاج إلى صيانة دورية حتى تعمل بشكل أفضل. من المهم أيضًا فحص جهاز المشي الخاص بك وصيانته لتجنب أي حوادث قد تسبب لك الإصابة.

الصيانة الدورية لجهاز المشي

ماذا عن صيانة جهاز المشي؟ أولاً، اقرأ دليل التعليمات المقدم من الشركة المصنعة لجهاز المشي، والذي يحتوي على توصيات محددة لطراز جهاز المشي الخاص بك. بشكل عام، يجب عليك تنظيف جهاز المشي الخاص بك بعد كل استخدام. تمسح قطعة القماش الجافة العرق بعد التمرين، وتمسح مساند الأذرع، والشاشات، وأي أجزاء أخرى عليها عرق أو غبار. ويجب تنظيف السوائل الموجودة على المعدن بشكل خاص. إن مسح جهاز المشي الخاص بك بلطف بعد كل تمرين يمكن أن يمنع تراكم الغبار والبكتيريا التي يمكن أن تسبب ضررًا للجهاز بمرور الوقت. وسيكون تمرينك التالي أكثر متعة، خاصة إذا كنت تشارك الجهاز مع عائلتك.

صيانة اسبوعية لجهاز المشي

مرة واحدة في الأسبوع، يجب عليك تنظيف جهاز المشي الخاص بك سريعًا بقطعة قماش مبللة. وهنا عليك ملاحظة أنه من الأفضل استخدام المياه النظيفة بدلاً من أي رذاذ كيميائي. يمكن أن تؤدي المواد الكيميائية والمواد التي تحتوي على الكحول إلى إتلاف شاشتك الإلكترونية، وبشكل عام، جهاز المشي، لذا لا تستخدم أي شيء آخر غير الماء. لمنع تراكم الغبار المفرط، من المهم تنظيف مناطق التمرين بالمكنسة الكهربائية بانتظام. يمكنك أيضًا استخدام المكنسة الكهربائية لإزالة الغبار المخفي من المنطقة الواقعة بين إطار جهاز المشي والحزام. سيؤدي تنظيف هذه المنطقة إلى إبقاء حزامك يعمل بسلاسة. اِتَّشَح'لا تنس التنظيف بالمكنسة الكهربائية أسفل جهاز المشي حيث يمكن أن يتشكل الغبار والحطام هناك أيضًا.

صيانة جهاز المشي شهريا

لتجنب حدوث أضرار جسيمة بجهازك، من المفيد إجراء فحص شامل لجهاز المشي الخاص بك مرة واحدة شهريًا. قم بإيقاف تشغيل جهاز المشي وافصله. ثم اتركها ترتاح لبعض الوقت، 10 إلى 20 دقيقة تكفي. الغرض من هذه العملية هو منع نفسك من التعرض لصدمة كهربائية عند فحص مكونات الماكينة. قم بإزالة المحرك بلطف وقم بتنظيف الجزء الداخلي للمحرك بعناية باستخدام مكنسة كهربائية. بمجرد اكتمال التنظيف، أعد المحرك مرة أخرى وتأكد من تثبيته مرة أخرى بشكل صحيح وفقًا للتعليمات الواردة في الدليل. الآن يمكنك توصيل جهاز المشي مرة أخرى بالطاقة. أثناء روتين الصيانة الشهرية، يجب عليك أيضًا التحقق من أن الأحزمة مشدودة ومتماسكة. الحفاظ على حزامك أمر بالغ الأهمية، وهذا'هذا ما نحن عليه'سنتحدث عن التالي.

التشحيمجهاز المشي

لجهاز المشي الخاص بك'من المهم بالنسبة لك أن تقوم بتليين الحزام. للحصول على تعليمات محددة، يمكنك الرجوع إلى دليل الشركة المصنعة، حيث يمكن أن تحتوي الطرز المختلفة على إرشادات مختلفة فيما يتعلق بتزييت الحزام. قد لا تحتاج إلى تشحيمه كل شهر، وتتطلب بعض الموديلات تشحيمًا مرة واحدة فقط في السنة، لكن ذلك يعتمد حقًا على طراز جهاز المشي الخاص بك وعدد مرات استخدامه، لذا يرجى الرجوع إلى الدليل الخاص بك. هناك سوف تتعرف أيضًا على كيفية ومكان تطبيق مادة التشحيم بالضبط.

صيانة الحزام

بعد فترة من الوقت، قد تلاحظ أن حزامك لم يعد مستقيماً كما كان. هذا لا'هذا يعني أن جهاز المشي الخاص بك معيب. إنه أمر شائع سيحدث بعد استخدام جهاز المشي لبعض الوقت. كل ما عليك فعله هو محاذاة حزامك بحيث يمتد في منتصف سطح السفينة. يمكنك القيام بذلك عن طريق تحديد موقع البراغي على كل جانب من جوانب الماكينة. يمكنك الرجوع مرة أخرى إلى الدليل الخاص بك للقيام بذلك. جانب آخر مهم لصيانة الحزام هو ضيق الحزام. إذا شعرت باهتزازات كثيرة أثناء التمرين أو شعرت وكأن حزامك ينزلق تحت قدميك، فمن المرجح أنك بحاجة إلى شد الحزام. هناك طريقة أخرى للتحقق مما إذا كان مستوى الشد صحيحًا وهي رفع الحزام. يجب عليك'لن تكون قادرًا على رفعه أعلى من 10 سم. لضبط إحكام الحزام، ستحتاج إلى تشديد البراغي. عادةً ما تكون موجودة في الجزء الخلفي من جهاز المشي، ولكن إذا لم تتمكن من تحديد موقعها، فارجع إلى الشركة المصنعة'دليل. هناك أيضًا يجب أن تكون قادرًا على تحديد مدى إحكام الحزام لطراز جهاز المشي الخاص بك.

نصائح إضافية

إذا كان لديك حيوانات أليفة، فمن المستحسن إجراء التنظيف بالمكنسة الكهربائية بشكل متكرر، خاصة إذا تساقطت الكثير من الفراء من حيواناتك الأليفة. تأكد من إزالة أي أوساخ أو فراء من خلف محرك جهاز المشي. هذا مهم بشكل خاص لأن الفراء يمكن أن يعلق في المحرك ويلحق الضرر بالمحرك على المدى الطويل. لمنع تراكم الأوساخ الإضافية أسفل جهاز المشي، يمكنك الحصول علىحصيرة مفرغة.

خاتمة

إذا كان لديك جهاز المشي الخاص بك وترغب في استخدامه لأطول فترة ممكنة، فمن المهم جدًا إجراء صيانة دورية للجهاز. من المهم أيضًا الحفاظ على جهاز المشي الخاص بك للتأكد من أنه لا يشكل خطراً على الصحة وأنك لا تفعل ذلك'لا تسبب لنفسك إصابات. من السهل صيانة جهاز المشي ولا يستغرق الكثير من الوقت. كل ما عليك فعله هو مسح الغبار عنه وتشحيمه ومحاذاة جهاز المشي وإحكام ربطه بانتظام'حزام. بمجرد أن تعرف كيفية الحفاظ على جهاز المشي، يمكنك البدء في ممارسة الرياضة والعيش بأسلوب حياة صحي. قد ترغب أيضًا في معرفة سبب حاجتك إلىجهاز المشيوكيفية التمرين على جهاز المشي على أخبارنا.