آلة الوقوف على اليدين السحرية، تجربة سحرية مختلفة!

أولاً،الوقوف على اليدين يمكن أن يمنع تدلي المعدة

ومع ذلك، فإن الوضعية المستقيمة هي إحدى السمات المميزة للإنسان عن الحيوانات الأخرى. ولكن عندما وقف الإنسان منتصبا، سحبته الجاذبية إلى الأسفل.
وينتج عن ذلك ثلاث سلبيات:
الأول هو أن الدورة الدموية تتغير من الأفقي إلى العمودي، مما يسبب عدم وصول الدم إلى الدماغ بشكل كافٍ وزيادة الحمل على نظام القلب والأوعية الدموية. وينتج عن الضوء الصلع، والدوخة، والشعر الأبيض، ونقص الروح، والتعب السهل، والشيخوخة المبكرة؛ والأكثر خطورة هم عرضة لأمراض الدماغ وأمراض القلب.
والثاني: أن القلب والأمعاء يتحركان إلى الأسفل تحت تأثير الجاذبية. يسبب العديد من أمراض ترهل أعضاء المعدة والقلب، ويجعل البطن والساق ترسب الدهون، وينتج خط الخصر ودهون البطن.
ثالثًا، تحت تأثير الجاذبية، تتحمل عضلات الرقبة والكتف والظهر والخصر المزيد من الحمل، مما يؤدي إلى التوتر المفرط، مما يؤدي إلى إجهاد العضلات والعمود الفقري العنقي والعمود الفقري القطني والتهاب حوائط الكتف وأمراض أخرى. للتغلب على أوجه القصور في التطور البشري، لا يمكن الاعتماد على الأدوية وحدها، بل ممارسة الرياضة البدنية فقط، وأفضل طريقة للتمرين هي الوقوف على اليدين.
يمكن أن يؤدي الالتزام طويل الأمد بالوقوف المنتظم على الرأس إلى تحقيق ثلاث فوائد رئيسية لجسم الإنسان:
الأول هو تحسين الذكاء وردود الفعل. لعلاج الصلع والدوار والشعر الأبيض وترهل عضلات الوجه. ترهل الثديين. ترهل عضلات البطن. ترهل عضلة الأرداف. انخفاض الروح، والتعب السهل، والشيخوخة المبكرة؛ والأكثر خطورة هم عرضة لأمراض الدماغ وأمراض القلب.
والثاني: تأخير الشيخوخة، وزيادة الروح، ورفع الطموح؛
والثالث هو الوقاية من الأمراض المختلفة الناجمة عن الاستقامة والتعب على المدى الطويل وعلاجها، وخاصة أمراض الأوعية الدموية الدماغية.

ثانيًا، الوقوف على اليدين يمكن أن يمنع هبوط الرحم
منذ أكثر من ألف عام، استخدم عالم الطب الصيني القديم هوا توه هذه الطريقة لعلاج الأمراض والحفاظ على اللياقة البدنية، وحقق نتائج مذهلة. ابتكر هوا تو مسرحيات الدواجن الخمس، بما في ذلك مسرحية القرد، والتي تضمنت حركة الوقوف على اليدين.

ثالثًا، الوقوف على اليدين يمكن أن يمنع ترهل الثدي
الأشخاص في الحياة اليومية والعمل والدراسة والرياضة والترفيه، جميعهم تقريبًا يتمتعون بجسم مستقيم. تنتج عظام الإنسان والأعضاء الداخلية ونظام الدورة الدموية تحت تأثير الجاذبية الأرضية تأثيرًا متساقطًا للوزن، مما يؤدي بسهولة إلى تدلي المعدة وأمراض القلب والأوعية الدموية والعظام والمفاصل. عندما يقف جسم الإنسان رأساً على عقب، فإن جاذبية الأرض لا تتغير، لكن الضغط على مفاصل وأعضاء جسم الإنسان يتغير، كما يتغير توتر العضلات. على وجه الخصوص، فإن القضاء على الضغط الداخلي وإضعافه يمكن أن يمنع الوجه. إن استرخاء وترهل العضلات مثل الثدي والأرداف والبطن له تأثير جيد على الوقاية والعلاج من آلام أسفل الظهر وعرق النسا والتهاب المفاصل. والوقوف على اليدين يساعد على فقدان بعض الأجزاء – مثل دهون الخصر والبطن – كما أن له تأثير جيد، وهو من الطرق الفعالة لإنقاص الوزن.

رابعا، الوقوف على اليدين يمكن أن يمنع ترهل الأرداف
الوقوف على اليدين لا يجعل الأشخاص أكثر لياقة فحسب، بل يقلل بشكل فعال من ظهور تجاعيد الوجه ويؤخر الشيخوخة.
الوقوف على اليدين أكثر ملاءمة لتحسين ذكاء الناس وقدرتهم على التفاعل. يتم تحديد مستوى الذكاء البشري وسرعة رد الفعل من قبل الدماغ، ويمكن أن يؤدي الوقوف على اليدين إلى زيادة تدفق الدم إلى الدماغ والقدرة على التحكم في الاستشعار في ظل ظروف مختلفة. وفقًا للتقارير، من أجل تحسين ذكاء الطلاب، تسمح بعض المدارس الابتدائية اليابانية للطلاب بالحفاظ على خمس دقائق متواصلة من الوقوف على اليدين كل يوم، بعد الوقوف على اليدين، يشعر الطلاب عمومًا بصفاء العيون والقلب والدماغ. ولهذا السبب، أشاد علماء الطب بتمرين الوقوف على اليدين: خمس دقائق من الوقوف على اليدين تعادل ساعتين من النوم.
هذه الطريقة لها تأثير جيد في الرعاية الصحية على الأعراض التالية: عدم القدرة على النوم ليلاً، فقدان الذاكرة، ترقق الشعر، فقدان الشهية، عدم القدرة العقلية على التركيز، الاكتئاب، آلام أسفل الظهر، حمض الكتف، فقدان الرؤية، انخفاض الطاقة، بشكل عام الضعف والإمساك والصداع وما إلى ذلك.

خامسًا، الوقوف على اليدين يمكن أن يمنع ترهل الوجه
ممارسة اللياقة البدنية الأساسية على اليدين:
1. قف بشكل مستقيم، ومد قدمك اليسرى للأمام حوالي 60 سم، وقم بثني ركبتيك بشكل طبيعي. في كلتا اليدين، ينبغي تمديد وتر العرقوب الأيمن بالكامل؛
2. اهبط على قمة رأسك ومد ساقك اليسرى للخلف بحيث تكون ساقيك معًا.
3. تحركي ببطء مع أصابع القدمين، تحركي أولاً بمقدار 90 درجة إلى اليسار، وعندما تصلين إلى الوضعية، ارفعي خصرك في نفس الاتجاه ثم أنزليه؛ 4. ثم تحرك 90 درجة إلى اليمين وكرر الإجراء السابق بعد الوصول إلى الموضع. يجب أن يتم هذا الإجراء ببطء 3 مرات.

ستة، الوقوف على اليدين يمكن أن يمنع ترهل البطن
ملاحظات: (1) ستكون المرة الأولى التي تقوم فيها بالرأس مؤلمة، فمن الأفضل القيام بذلك على بطانية أو حصيرة قماش ناعمة؛
(2) يجب أن تتركز الروح، ويجب أن يتركز كل الوعي في منتصف نقطة "بايهوي" بالرأس؛
(3) يجب أن يكون الرأس واليدين ثابتين دائمًا في نفس الوضع؛
(4) عند تدوير الجسم يجب إغلاق الفك للحفاظ على التوازن؛
(5) لا ينبغي أن يتم ذلك في غضون ساعتين بعد تناول الوجبة أو عند شرب الكثير من الماء؛
(6) قم بمجموعة كاملة من الحركات كل يوم؛
(7) لا تستريح مباشرة بعد ممارسة النشاط، فمن الأفضل أن تستريح بعد قليل من النشاط.