ما هي أنواع معدات اللياقة البدنية المتوفرة؟

جهاز المشي

جهاز المشي هو وسيلة عالية الجودة لممارسة المشي والجري بأي سرعة تناسبك - وهو أمر رائع لأي شخص يحب ممارسة التمارين في الداخل أو يقاوم الهواء الطلق. تلعب وظيفة القلب والرئة دورًا حيويًا في تحسين لياقتك العامة، كما أن اللياقة القلبية التنفسية الجيدة هي حجر الزاوية في أي تمرين. وفي الوقت نفسه، يمكن لجهاز المشي أيضًا أن يوفر تمرينًا جيدًا للقلب والساق، خاصة عند ضبط الميل، يمكنه استخدام وزنك بشكل أفضل لتحسين كثافة التمرين. من خلال البرامج المعدة مسبقًا والتعديلات المخصصة، يمكنك الاختيار بين الجري متوسط ​​الشدة، أو التدريب المتقطع بشكل أسرع، أو تمارين القلب عالية الكثافة بناءً على أداء جهاز المشي.

شاهد كيف يقوم جهاز المشي الرياضي DAPOW بذلك.

يحتاج جهاز المشي الرائع إلى تحقيق التوازن بين الأداء والسلامة. وحدة تحكم بسيطة وسهلة الاستخدام مع مراقبة بيانات معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والمسافة وما إلى ذلك، وتعديل الميل، ولوحة تشغيل قوية ومرنة للتبطين، ومحرك فعال ومتين، وأكثر من ذلك، اختيار جهاز المشي المناسب يمكن أن يجعل عملية التدريب الخاصة بك أكثر قوة.

Iجدول الإصدار

انظر كيف DAPOW الرياضةجدول الانقلاب افعلها.

يعد امتلاك طاولة انعكاس بلا شك عنصرًا ضروريًا لتخفيف إرهاق العمل. تسمح لي الطاولة المقلوبة بتخفيف الضغط على العمود الفقري من خلال التدريب العكسي، خاصة بالنسبة لنا نحن العاملين في المكاتب الذين نجلس لفترة طويلة، ويكون العمود الفقري تحت الضغط، مما يسبب عدم الراحة في الظهر. طاولة الانعكاس بسيطة ومريحة في التشغيل. كل ما عليك هو سحب الدرابزين للدوران على نظام التوازن الدقيق، وضبط طاولة الانعكاس على الزاوية التي تريد عكسها، وزاوية 3 أوضاع قابلة للتعديل. استرخِ جسمك واستخدم وزن جسمك بشكل طبيعي. يستغرق الأمر بضع دقائق فقط لتحقيق تأثير تخفيف الضغط.